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HERZLICH WILLKOMMEN

IM FOURTY FIT HEALTH CLUB – HELLERSDORF


Ab Februar 2024:

Neue Uhrzeit für die Rehasport-Gruppe am DIENSTAG:

Beginn um 18:15 Uhr (statt 19:00 Uhr)


Reha-Hellersdorf.de am Cecilienplatz 5 in 12619 Berlin

Nähe U Kaulsdorf-Nord, in den Räumen des TSZ Phönix e. V. / Tanzstudio-Hellersdorf.de

Ihr Spezialist für Rehasport und Fitness ab 40 – in Hellersdorf und Steglitz

Unser Fitness- und Reha-Sport-Programm:

Unsere Kurse sind speziell auf die Fitness-Bedürfnisse bestimmter Altersgruppen entwickelt.
Klassisches Ziel des Reha-Sports ist die Verbesserung des Alltagsbefindens.

Man steigt Treppen und schnappt nach Luft, die Füße erscheinen immer weiter entfernt, die Einkaufstaschen immer schwerer, die Beweglichkeit lässt nach, das Setzen, Hinlegen und Aufstehen fiel einem auch schon einmal leichter… viele Alltagssituationen gestalten sich mit zunehmendem Alter schwerer. Hinzu kommen oft Rückenschmerzen, Hüft- und Kniebeschwerden, die einem das Leben schwieriger machen. Auch gerade nach längerer Krankheit und Verletzungen wie z. B. Bandscheibenvorfall, ist Reha-Sport genau das richtige! Sie finden bei uns genau auf die jeweilige Altersgruppe speziell abgestimmtes Sport- und Fitnessprogramm, denn bei unseren Kursen steht die Funktionalität des Körpers im Vordergrund. Gerade bei Schmerzen oder Arthrosen kann Sport wahre Wunder bewirken. Deshalb haben alle unsere Kurse ein ausgewogenes Fitness-Konzept, Ihrem Alter angepasst. Sie trainieren Kraft, Kondition, Flexibilität und Motorik. Bei uns beginnen, so einfach wie das „eins, zwei, drei“:

  1. Kurs aussuchen
  2. Jederzeit beginnen
  3. Sich besser fühlen

Unser Reha-Sport-Programm wird auf Verordnung durch den Arzt (Formular 56) von den Krankenkassen übernommen. Schließen Sie neue Freundschaften und nutzen Sie die Gruppendynamik, die unter Gleichaltrigen entsteht und wirken Sie dem Alterungsprozess entgegen.

Das Besondere im fourty fit Health Club:

  • Keine Wartezeiten!
  • Sofort beginnen und fit werden!
  • 60-Minuten-Kurse (statt 45 min) und freie Kurswahl für nur 9,90 € Zuzahlung mtl.   

Sie haben keine Verordnung? Kein Problem!! Starten Sie sofort für nur 25,- € mtl. oder per 10er-Karte für nur 89,- €. Unsere Trainer*innen beraten Sie gerne.

Für Fragen oder Anmeldungen zu den Kursen bitte per E-Mail info@reha-hellersdorf.de oder unter der Mobil-Nummer: 0176 / 23 97 50 88.

Mit freundlichen Grüßen

Ihr Fourty-Fit-Team

 


 

 

 

 

 

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